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健康是每個人所追求的目標(biāo)之一，“身體健康”是最平常也是最真誠的祝福隨著社會的進步還衍生出了“亞健康”、“不健康”等詞匯其實這些詞匯才是我們生活中的主旋律，試想，此時此刻有誰能拍著胸脯說自己是“健康”的呢？我估計，在拍胸脯的那兩下后，緊接著就是兩聲咳嗽。
即使真有人能做到，估計也不是能夠完全理解什么才是真正的健康 首先，“健” 既是形聲字，又是會意字，發(fā)音與“建”相同，含義相近《說文》：“建，立朝律也”后來引申為創(chuàng)造、設(shè)立“建” 的背后就是能力和能量，所以凡是用“建”加上其他偏旁部首組成的字，大多含有有力的意思，比如“腱”是堅韌有力的筋，腱子肉就是緊繃發(fā)力的肌肉；“犍”是力大無窮的公牛；“鍵”是金屬制作的堅固有力的關(guān)轄，固定門或者車軸，等等。
所以，健 從人從建含義是有力的《增韻》：“健，……強也，有力也”“康” 的含義是五個方向的道路都通暢《爾雅 · 釋宮》：“一達謂之道路，二達謂之歧旁，三達謂之劇旁，四達謂之衢，五達謂之康，六達謂之莊，七達謂之劇驂，八達謂之崇期，九達謂之逵。
” 古人命名一路暢通為“道路”，一分為二有分岔叫作“歧”，十字路口通達四個方向叫作“衢”，通達五個方向就叫作“康”，通達六個方向叫作“莊”，通達九個方向叫作“逵”（馗）人們常說的“康莊大道”就是通達各個方向的道路；“。
九省通衢·武漢”就是說武漢是交通樞紐，可通達四方所以“康”的含義就是有路子，行得通俗話說：“要想富，先修路” 道路通暢了，物質(zhì)和能量才能交換、交流各個方向的道路通暢了，才有更好的選擇的余地才能得到更有價值的交流，最終達到平衡。
人的身體也是如此，只有身體的經(jīng)脈氣血通暢了，才有可能達到與大自然之間舍取平衡的狀態(tài) 總而言之，中國人對身體好也就是健康的理念源于中醫(yī)的氣血理論，氣足有力為健，經(jīng)絡(luò)通暢順達為康所以如何判斷一個人健康，要看這個人是否強健有力的、動作敏捷、樂觀開朗、充滿正能量。
——以上學(xué)習(xí)并摘自《字里藏醫(yī)》