武漢惜緣之人聯(lián)系方式（生完氣怎么補(bǔ)救身體）生完氣做什么動(dòng)作可以緩解，
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生完氣之后，你是不是以為沒事了？有個(gè)很重要的東西，一定要給它解決掉生完氣之后，你自以為情緒沒啥事了，但其實(shí)氣還在身體里面，會(huì)感覺堵得慌，所以這道氣得排出去今天跟大家分享三個(gè)地方，這三個(gè)地方如果揉不開，等它堆滿了就晚了。
第一個(gè)是哪里？是我們的膻中穴中醫(yī)講 “氣匯于膻中”，也就是說，膻中可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)，不僅是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，而且與人體任脈及多條陰陽經(jīng)絡(luò)相聯(lián)系，能起到理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘的作用如果你有氣，咱們可以把膻中給它通一通。
膻中在什么位置呢？它在人體前正中線上，兩乳連線的中點(diǎn)的胸腺處我們用手掌大魚際的位置，放到膻中穴處，上下反復(fù)按摩、打圈都可以，用點(diǎn)力最好什么時(shí)候感覺到打嗝了，覺得渾身放松了，這說明你揉明白了，可以不用去碰這個(gè)穴位了。
第二個(gè)也很重要，就是我們腋下的極泉穴把我們的胳膊抬起來，就能讓它舒展開來《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，“肝有邪，其氣留于兩腋” 用食指、中指去觸碰腋下最高點(diǎn)這個(gè)位置，你能感覺到血脈的跳動(dòng)，這就是極泉穴，尤其是生氣多的人，會(huì)感覺很明顯。
穴名中的“極”為至高處的意思，“泉”則是水源之意。作為手少陰心經(jīng)的第一個(gè)穴位，極泉穴是心經(jīng)脈氣所發(fā)之處，與心經(jīng)的氣血通暢與否息息相關(guān)，所以可治心痛、心悸、胸悶氣短、脅肋疼痛等心系疾病。
這個(gè)位置揉它三分鐘，兩邊都要揉一揉，沒事多按摩按摩，通一通你平時(shí)不通它的時(shí)候，它都是折疊著的，本來就容易堆積邪氣，中醫(yī)上認(rèn)為，按揉極泉穴出現(xiàn)強(qiáng)烈的酥麻感，正是得氣的表現(xiàn)還有一個(gè)就是我們的章門穴章門，肛門出入的門戶也。
大部分人按這個(gè)穴位會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？打嗝、排氣，這都很正常《射雕英雄傳》大家應(yīng)該都看過，里面提到章門不能打，一打，五臟氣就亂了，對(duì)手就繳械投降了再者，一提到健脾，往往后面都要加上“益氣”二字，因?yàn)槠⒁l(fā)揮作用就需要靠脾氣來輔助，所以說章門作為脾的募穴，是當(dāng)之無愧的健脾益氣第一穴。
那么章門具體在什么位置呢？雙臂夾緊，然后曲肘，肘尖這個(gè)對(duì)應(yīng)的位置就是我們的章門穴由于沒有和肋弓形成閉合，所以我們吸氣呼氣時(shí)它都在動(dòng)，又由于肌肉不斷的牽拉，當(dāng)我們觸摸這個(gè)肋骨頭時(shí)，用手輕輕點(diǎn)揉就會(huì)感覺酸痛，脾胃問題越大，痛感越強(qiáng)。
這個(gè)是我們的肝經(jīng)，沒事上下揉搓，揉搓個(gè)三五分鐘就可以了在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到不順心的事或是看不慣的事，倘若把這股子郁氣、悶氣都憋在心里，就會(huì)覺得心里堵得慌，難受這個(gè)時(shí)候，一定不要忘了咱們身上的這三個(gè)奇穴，它們會(huì)幫你解開這份心結(jié)。
我是重慶市江北區(qū)中醫(yī)院國(guó)醫(yī)館副主任醫(yī)師強(qiáng)愛平，如果你也有中醫(yī)方面的問題，可以在評(píng)論區(qū)留言。