武漢惜緣之人助孕中心微信（入秋祛濕湯）秋冬季祛濕茶配方大全，
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近日，我院主任醫(yī)師王波做客《食養(yǎng)中國(guó)》，在秋季節(jié)氣，教您一道湯，幫您解決“累點(diǎn)”低的問(wèn)題節(jié)氣交換祛濕飲今年雨水多，濕氣重，加上暑天里貪涼飲冷，無(wú)形之中就會(huì)使寒濕過(guò)多留滯體內(nèi)如果您錯(cuò)過(guò)了立秋時(shí)祛除濕氣的機(jī)會(huì)，那一定不要錯(cuò)過(guò)了秋分這段時(shí)間。
秋分是天氣降溫前的最后節(jié)氣，也是入冬前祛濕的最后的時(shí)間 如果秋天不把沉積體內(nèi)的濕氣祛除，在冬天就會(huì)出現(xiàn)寒濕傷陽(yáng)氣，繼而有咳喘多痰的癥狀今天推薦大家一道去除三焦里寒濕的祛濕湯—— 白蘿卜冬瓜香菜飲 香菜偏于宣散上焦及身體表淺的水濕停滯，
香菜葉有宣散體表功能， 香菜根有疏通體內(nèi)水路，解郁清熱的作用。這個(gè)湯這里可以放全香菜。
白蘿卜偏于溫化中焦停聚的濕氣，可以解郁積之熱，導(dǎo)氣下行。
冬瓜偏于清利下焦停留的濕氣這碗祛濕湯的重中之重在于，針對(duì)不同癥狀，選擇冬瓜的部位大有學(xué)問(wèn)！冬瓜皮：利水消腫面部腫脹，眼周腫脹，多放一些冬瓜皮 冬瓜子：清體內(nèi)肺和大腸里的水濕胸悶惡心，咽喉有痰不清爽，多放一些冬瓜子。
冬瓜肉：清中有補(bǔ)，既利水祛濕又生清熱津液。睡眠不實(shí)，晨起乏力，口腔異味，可以多一些冬瓜肉。
胡椒針對(duì)于今年秋天，寒濕沉聚身體較往年會(huì)更明顯，所以在這三種蔬菜的基礎(chǔ)上，在湯里額外加一味點(diǎn)睛的調(diào)料：胡椒粉，加強(qiáng)散寒祛濕的效果胡椒，可以溫中散寒，下氣消痰在養(yǎng)生過(guò)程中， 白胡椒更加“辛熱”， 黑胡椒相較于緩和一些，因此養(yǎng)生也可以根據(jù)“緩急”以及個(gè)人情況各有所選。
白蘿卜冬瓜香菜飲【配料】冬瓜：帶皮帶子（去毛）500g，白蘿卜300g，香菜香菜帶根（洗凈）3-5根胡椒粉適量【制作方法】將冬瓜、白蘿卜、帶根香菜，胡椒粉，放入1500ml水中，煎水20分鐘【食用方法】每日中午11點(diǎn)左右（心主血脈，周身循環(huán)最快），或晚9點(diǎn)左右（三焦為全身水的通路，水液循環(huán)最快），飲用100ml左右即可。
【適宜人群】黑白胡椒的選擇以喝完湯身體微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)，如果喝黑胡椒后身體沒(méi)有出汗，說(shuō)明體質(zhì)偏寒，可以使用白胡椒。
本文作者、審核專家王 波兒科副主任（主持工作）、主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：兒童易感咳喘、消化不良、濕疹、近視、抽動(dòng)自閉兼任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)專業(yè)委員會(huì)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)免疫學(xué)分會(huì)、中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)方藥量效研究分會(huì)常務(wù)理事等，從事臨床工作總門診量22萬(wàn)余人次。
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