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1有人說,成年人的生活就是無數(shù)次崩潰后再自愈是啊,無論經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲,生活仍要繼續(xù),早晨醒來這個城市依然車水馬龍但只有自己知道,那種努力想控制卻還是免不了因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而崩潰的感覺,有多消耗心力總覺得煩心的人與事似乎無處不在,無時不有。

心理學(xué)上把這個過程,稱之為“情緒耗損”。情緒越是容易受影響,人對自我的掌控就越無力,稍遇風(fēng)吹草動,就能戳破辛苦維持而來的平靜表象。然而,真的有那么多值得我們在意的事嗎?并沒有。

人之所以痛苦,往往在于,欲望太多,卻不知道自己真正想要的是什么生活找不到重點(diǎn),每件事都很看重,每種聲音都去關(guān)注,在一片混亂中像顆一個戰(zhàn)斗機(jī)一樣四處應(yīng)戰(zhàn)結(jié)果累到筋疲力盡,卻發(fā)現(xiàn)世界仍處處與你為敵2作家馬德久說:這個世界,看似周遭嘈雜,各色人等,泥沙俱下,本質(zhì)上,還是你一個人的世界。

人得有認(rèn)清自己的能力如果學(xué)不會無數(shù)種生活方式中找到與自己相匹配的那種,那很多困擾,其實(shí)都是在自行添堵別把別人的生活當(dāng)成參照物,因?yàn)槟鞘菍儆趧e人的路每種你所羨慕的生活背后,都有你熬不了的苦;每段看似光鮮的故事背后,都有不為人知的艱辛。

盲目攀比與艷羨,不僅不會帶來快樂,反而會讓人迷失方向,憑添無數(shù)煩惱。

不如把關(guān)注點(diǎn)放回自身,做好自己按照適合的節(jié)奏穩(wěn)步前行,并珍惜與感恩所得到的一切,才是我們一生的使命別對任何人期待太高,因?yàn)檫z憾本就是生活常態(tài)有些事,你付出許多,也未必有回報(bào);有些關(guān)系,你再怎么用心,也難以將其維系。

這與你人好不好,努不努力,并沒有關(guān)系只是世事無常,終有太多人力不可及之處如要我們能夠理解,人人都不容易,都有自己的身不由己與言不由衷我們就不會輕易失望,更不會貿(mào)然心生苛責(zé)與懣悶正如亦舒所寫:“一個人真正成熟的標(biāo)志,就是發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少,理由很簡單,人人都有自己的難處,而你,不一定懂他們的生活。

3最好的生活狀態(tài),是為自己建立清晰的邊界感,從而將人生調(diào)到“低耗”模式事分輕重緩急,人有親疏遠(yuǎn)近我們所能擁有時間精力其實(shí)很有限,要把它用來做有意義的事情并且,一旦選擇好了方向,就不要再左顧右盼,心生猶豫,要多些篤定與堅(jiān)持。

投入自己擅長的領(lǐng)域,把喜歡的事做到極致,長久深耕,才能養(yǎng)得枝繁葉茂至于生活中小摩擦,小矛盾,小得失,每天都有可能發(fā)生,但這其實(shí)都是無關(guān)緊要的小事,無需掛齒,更不值得浪費(fèi)你精力情緒去在意辯不清的理,讓一讓就過去了;不中聽的話,忍一忍也就翻篇了。

很多不如意,皆因太在意。很喜歡朱德庸的一段話:“看清楚這個世界,并不能讓這個世界變得更好。但可能讓你在看清楚這個世界是個怎樣的世界后,把自己變得更好?!?/p>

人有時候,并不需要活得那么緊繃,松弛一點(diǎn),寬容一點(diǎn),恰恰是另一種形式的強(qiáng)大在我們自己的生活頻道里,自己永遠(yuǎn)是第一主角,其余皆為陪襯他人對你能產(chǎn)生多大影響,取決于你決定賦予他多大權(quán)利你不把他當(dāng)回事,它就不算個事。

總有一天,我想你會明白,不是生活一直在折磨你,而是你從不肯放過自己人生苦短,沒事就別再自找麻煩了吧如果非要找點(diǎn)什么,那就去找樂趣,找開心,在能力范圍之內(nèi)盡量取悅自己因?yàn)槿松畲蟮穆闊?,只有一個,就是:你活成了自己討厭的樣子。