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  來源:人衛(wèi)健康

  ○為什么需要通過家庭  引導嬰幼兒養(yǎng)成積極的生活習慣

【關鍵詞】嬰幼兒  家庭教育  生活習慣  嬰幼兒時期(0~3歲)是兒童生長發(fā)育至關重要的時期這一時期,對嬰幼兒的行為進行積極引導,有助于他們的全面發(fā)展,為未來的健康成長奠定堅實的基礎  家庭教育在嬰幼兒時期起著至關重要的作用。

良好的家庭支持和引導有助于孩子養(yǎng)成良好的生活和行為習慣,為他們未來的學習和生活奠定基礎反之,不良的家庭支持和引導則會對孩子的發(fā)展造成不良影響,導致他們出現(xiàn)性格扭曲等問題【專家說】  嬰幼兒時期是培養(yǎng)孩子習慣和規(guī)則意識的關鍵時期。

作為家長,在嬰幼兒時期應引導孩子養(yǎng)成良好的生活習慣那么,家長應該幫助孩子養(yǎng)成哪些生活習慣呢?(1)睡眠習慣的養(yǎng)成:父母和孩子單獨睡,可以使父母和孩子都能擁有良好的睡眠孩子蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子,也不要批評孩子,盡量不要在睡前躺著給孩子講故事,以免過于興奮影響睡眠。

(2)飲食習慣的養(yǎng)成:做到定時、定點、定量用餐定時即控制每次用餐的時長,進食前半小時不要給孩子添加任何食物,以保證他們進食主餐的食欲;定點即坐在固定的位置上用餐;定量即給孩子盛飯時要少盛多添不要一直給孩子喂飯,循序漸進地培養(yǎng)孩子自主進食的能力。

同時培養(yǎng)孩子飯前洗手、飯后漱口的衛(wèi)生習慣(3)大小便習慣的養(yǎng)成:6月齡前注意定時換尿布6月齡的嬰兒就可以逐漸培養(yǎng)其定時排便一歲以后,可定時帶孩子坐小馬桶(4)衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成:幼兒時期,孩子對周圍環(huán)境十分敏感,喜歡模仿成人的行為,但由于缺乏辨別是非的能力,很容易形成壞習慣。

所以家長要以身作則,給孩子樹立良好的榜樣,監(jiān)督孩子每天的行為,適當進行夸獎,使他們形成條件反射,養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣(5)規(guī)則意識的養(yǎng)成:嬰幼兒期是規(guī)則意識重要的啟蒙時期要讓孩子從小知道哪些事情該做,哪些事情不該做。

但家長不能按照自己的要求去規(guī)定孩子的行為,需要和孩子一起制定規(guī)則和獎懲措施  內容來自《相約健康百科叢書——家庭的健康密碼》,主編梁曉峰、羅 力,即將由人民衛(wèi)生出版社出版發(fā)行梁曉峰   暨南大學康泰生物疫苗產(chǎn)業(yè)研究院/疾病預防控制研究院 院長。

羅   力   復旦大學公共衛(wèi)生學院 黨委書記