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嘿，干飯人你是不是還在為各種飲食難題困擾到頭大？孩子長(zhǎng)得慢還挑食老母親愁得掉頭發(fā)干飯人天天喊著“燃燒我的卡路里”可咋吃才能營(yíng)養(yǎng)均衡還不長(zhǎng)胖呢？
孕媽媽們更是糾結(jié)咋吃才能長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉讓寶寶既健康又聰明呢？想減肥吧，又不想節(jié)食更不想和碳水說(shuō)拜拜，這可咋整？點(diǎn)個(gè)外賣(mài)、下個(gè)館子一不小心就踩雷，咋“點(diǎn)菜”才安全？還有啊，哪些食物多吃有益健康？哪些食物一起吃會(huì)讓肚子鬧脾氣？
食品標(biāo)簽?zāi)且欢炎终硬拍芸焖龠x到健康好貨？這一堆問(wèn)題簡(jiǎn)直比 “先有雞還是先有蛋” 還讓人頭疼不過(guò)別慌！光明區(qū)全民全生命周期健康管理計(jì)劃之健康大講堂（第十一期）來(lái)啦！特邀中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師
孫崗也是暢銷(xiāo)書(shū)《長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉》的作者之一
他將手把手教你如何 “吃得聰明、吃得健康”讓你在美食江湖中一路開(kāi)掛【活動(dòng)時(shí)間】9月22日（周日）9：00-10：00一場(chǎng)講座、有疑問(wèn)你就大膽提10：00-12：00在義診環(huán)節(jié)中山七院攜手區(qū)人民醫(yī)院組建營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家“護(hù)衛(wèi)隊(duì)”
為你量身定制專(zhuān)屬全家的飲食健康守護(hù)計(jì)劃！一起來(lái)看都有哪些義診項(xiàng)目吧↓?科學(xué)減重：專(zhuān)家支招，讓你在防治肥胖的道路上少走彎路，輕松實(shí)現(xiàn)健康減重? 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理：根據(jù)你的個(gè)人體質(zhì)，精心定制專(zhuān)屬飲食計(jì)劃，美味與健康兩手抓。
? 兒童生長(zhǎng)發(fā)育：孩子挑食、營(yíng)養(yǎng)不均衡、長(zhǎng)得慢？別擔(dān)心，專(zhuān)家?guī)湍憧茖W(xué)搭配，助力孩子茁壯成長(zhǎng)? 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)優(yōu)化：科學(xué)體質(zhì)檢測(cè)及個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估，為學(xué)生黨提供針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)方案? 月子養(yǎng)護(hù)：新晉媽媽看過(guò)來(lái)，月子期間全面養(yǎng)護(hù)，拒絕 “胖若兩人”，重回顏值巔峰。
? 心理評(píng)估：健康可不光是吃得好，心理健康也很重要不愛(ài)吃飯、心情煩躁、記性變差、總是焦慮難過(guò)？這些都可能影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收快來(lái)讓專(zhuān)家?guī)湍憬鉀Q難題這場(chǎng)講座從孕期到老年全家營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題一網(wǎng)打盡！【活動(dòng)地點(diǎn)】。
光明區(qū)圖書(shū)館（總館）一樓報(bào)告廳光明區(qū)圖書(shū)館(總館)廣東省深圳市光明區(qū)光明街道光明社區(qū)牛山路與泉鳴路交匯處南側(cè)本次活動(dòng)地點(diǎn)如何前往？點(diǎn)擊下圖查看
9月22日光明區(qū)圖書(shū)館總館一樓報(bào)告廳等你來(lái)哦！
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