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在廣大女性長達(dá)40年的經(jīng)期時(shí)間里,許多女性都會(huì)有痛經(jīng)問題,痛經(jīng)不僅會(huì)加重女性經(jīng)期的不適感,表現(xiàn)為直不起腰、腹部劇烈疼痛等,嚴(yán)重影響工作和生活,還可能會(huì)造成一系列的婦科疾病,以致于很多女性對(duì)于月經(jīng)的到來產(chǎn)生了恐懼感。
為何多數(shù)女性會(huì)有痛經(jīng)問題?一般來說,引起痛經(jīng)的原因分為6大類:受涼,經(jīng)血過多,過度疲勞如過多的體育勞動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng),常見的子宮內(nèi)膜移位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科疾病,子宮發(fā)育不良,生活不規(guī)律、抽煙喝酒等容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
女性如果出現(xiàn)痛經(jīng),要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來調(diào)理,才能很好地保證身體的健康女性痛經(jīng)時(shí)要更加注意個(gè)人衛(wèi)生情況、保證充足睡眠,避免冷水洗頭、洗澡,經(jīng)期不能游泳,少吃生冷和刺激性的食物,可以適當(dāng)多喝一些熱水或紅糖水來緩解痛經(jīng),注意腹部保暖,可以用熱水袋或者加熱墊進(jìn)行熱敷,能有效緩解痛經(jīng)癥狀,加強(qiáng)自身抵抗力,特別是體質(zhì)虛弱的女性可以通過運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。
對(duì)于痛經(jīng)問題要以平常心對(duì)待,不要恐慌由于月經(jīng)期間子宮頸口張開,細(xì)菌更容易進(jìn)入子宮內(nèi),導(dǎo)致一些陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等炎癥的感染,所以在衛(wèi)生巾的使用上,盡量使用優(yōu)質(zhì)、能抑菌的衛(wèi)生巾用品,才能有效避免細(xì)菌入侵,同時(shí)也要注意經(jīng)期的私處清潔、護(hù)理,以及月經(jīng)血量太多的問題。
衛(wèi)生巾的質(zhì)量和品質(zhì)對(duì)女性至關(guān)重要,然而據(jù)了解,一些商家為了讓產(chǎn)品外觀更加吸引人,會(huì)在衛(wèi)生巾上增加大量的熒光增白劑、滑石粉等,再加上這些衛(wèi)生巾的透氣性差,無疑會(huì)給女生們帶來像子宮癌、卵巢癌等一系列婦科疾病的威脅,要知道大多數(shù)的婦科疾病都可能與衛(wèi)生巾有關(guān)。
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