溫州東風(fēng)好孕助孕機(jī)構(gòu)(富察皇后出身有多高貴)富察皇后長(zhǎng)什么樣子,
嘿,小伙伴們,你們是不是也在尋找那種既解饞又不長(zhǎng)肉的美食秘籍呢?來(lái)來(lái)來(lái),讓我悄悄告訴你一個(gè)秘密——“茄香蛋煎餅”,保證讓你吃上一口就停不下來(lái),還不用擔(dān)心體重秤上的數(shù)字!
講真,我也是偶然在閨蜜家嘗到這口“神仙美味”,當(dāng)時(shí)我就震驚了:茄子居然能這么玩?!咸香中帶著絲絲蔥香,軟糯又不失嚼勁,簡(jiǎn)直是味蕾的新大陸啊!
好啦,廢話(huà)不多說(shuō),直接上干貨,讓你們?cè)诩乙材茌p松復(fù)刻這份美味!【所需食材】圓茄子1個(gè)(挑嫩的哦)雞蛋2枚(營(yíng)養(yǎng)加倍)蔥花一小把(提香必備)玉米淀粉適量(讓口感更Q彈)黑胡椒粉少許(調(diào)味神器)【制作步驟】
1.茄子變身記:茄子洗凈切片,別切太厚也別太薄,適中就好。撒點(diǎn)鹽,給它來(lái)個(gè)“鹽浴”,腌它個(gè)10分鐘,然后使勁擠擠水分,這樣茄子更入味,也更易成型。
2.調(diào)味拌一拌:擠干水的茄子片里,加一勺蔥花、一勺玉米淀粉、兩個(gè)雞蛋,再來(lái)點(diǎn)黑胡椒粉,戴上手套,下手抓勻,讓每一片茄子都裹上滿(mǎn)滿(mǎn)的蛋香和蔥香3.塑形下鍋煎:取一小團(tuán)茄子糊,手心一搓,就成了圓滾滾的小餅熱鍋涼油,小火慢煎,煎至兩面金黃微焦,內(nèi)里軟糯熟透,就可以出鍋啦!。
看這金黃誘人的色澤,外酥里嫩,咬一口,茄子的清甜和雞蛋的鮮香完美融合,再加上蔥花的點(diǎn)睛之筆,簡(jiǎn)直是舌尖上的華爾茲!
重點(diǎn)來(lái)了,這么好吃的東西,熱量還超低,減脂期的你完全可以放心大膽地吃!不僅滿(mǎn)足了口腹之欲,還不用擔(dān)心體重飆升,是不是超級(jí)心動(dòng)?
別猶豫了,趕緊動(dòng)手試試吧!做給家人吃,保證也是一片好評(píng)如潮!別忘了,點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā),走一波,讓更多小伙伴加入我們的美食大軍,一起享受這份健康又美味的小確幸吧!