南寧東風好孕助孕公司（冬天想吃咸的怎么回事）冬天想吃咸的怎么辦，
一、苦瓜炒蛋
材料：苦瓜 1 根、雞蛋 2 個、鹽、料酒、食用油適量做法：1. 將苦瓜洗凈，對半切開，去掉瓤和籽，切成薄片，放入碗中，加少許鹽腌制 10 分鐘，然后擠出苦瓜的苦水2. 雞蛋打入碗中，加入適量鹽和料酒，攪拌均勻。
3. 熱鍋涼油，倒入雞蛋液，待雞蛋凝固，用鏟子翻炒成小塊盛出。4. 鍋中再加入少許油，放入苦瓜片翻炒至斷生。5. 倒入炒好的雞蛋，加入適量鹽調(diào)味，翻炒均勻即可。二、苦苣沙拉
材料：苦苣 1 顆、小番茄 5 個、黃瓜 1 根、紫甘藍 適量、沙拉醬、橄欖油、醋、鹽、糖適量做法：1. 將苦苣洗凈，切成段；小番茄洗凈，對半切開；黃瓜洗凈，切成薄片；紫甘藍洗凈，切成絲2. 將所有蔬菜放入一個大碗中，加入適量沙拉醬、橄欖油、醋、鹽和糖，攪拌均勻即可。
三、涼拌苦菊
材料：苦菊 1 把、花生米、蒜、鹽、生抽、醋、白糖、香油適量做法：1. 苦菊洗凈，切段；蒜切末2. 鍋中倒入少許油，放入花生米，小火炒至酥脆，盛出備用3. 將苦菊放入碗中，加入蒜末、鹽、生抽、醋、白糖、香油，攪拌均勻。
4. 最后撒上炒好的花生米即可。四、清炒萵筍葉
材料：萵筍葉 1 把、蒜、鹽、食用油適量做法：1. 將萵筍葉洗凈，切成段；蒜切末2. 熱鍋涼油，放入蒜末爆香3. 倒入萵筍葉，大火快速翻炒至斷生4. 加入適量鹽調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋五、蓮子百合粥
材料：蓮子 20 克、百合 20 克、大米 50 克、冰糖適量做法：1. 將蓮子、百合洗凈，用清水浸泡 30 分鐘2. 大米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開3. 放入浸泡好的蓮子和百合，轉(zhuǎn)小火煮 30 分鐘左右，至粥變得濃稠。
4. 加入適量冰糖，攪拌均勻，繼續(xù)煮 5 分鐘即可。六、苦蕎茶
材料：苦蕎 5 克做法：1. 將苦蕎放入茶壺中，用熱水沖洗一遍，倒掉水。2. 再次加入熱水，浸泡 5 分鐘左右，即可飲用。七、陳皮苦瓜湯
材料：苦瓜 1 根、陳皮 5 克、瘦肉 100 克、鹽、料酒、姜片適量做法：1. 將苦瓜洗凈，去瓤切塊；瘦肉洗凈，切塊；陳皮洗凈2. 鍋中加入適量清水，放入瘦肉塊、姜片、料酒，大火煮開，撇去浮沫3. 加入苦瓜塊和陳皮，轉(zhuǎn)小火煮 1 個小時左右。
4. 加入適量鹽調(diào)味即可。八、銀杏炒百合
材料：銀杏 20 顆、百合 50 克、胡蘿卜 1 根、鹽、食用油適量做法：1. 將銀杏去殼，放入開水中煮 3 分鐘，撈出備用；百合洗凈；胡蘿卜洗凈，切成片2. 熱鍋涼油，放入胡蘿卜片翻炒至斷生3. 加入銀杏和百合，繼續(xù)翻炒均勻。
4. 加入適量鹽調(diào)味，翻炒均勻即可。