貴陽東風(fēng)好孕包出生（人到了60歲各種功能在減退）人到了60歲 臀部就塌下去了嗎，
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人過60 歲，一甲子的歲月已度過，生命開啟了又一輪回時光如白駒過隙，我們無法挽留歲月的腳步誠如陶淵明所言：“盛年不重來，一日難再晨及時當(dāng)勉勵，歲月不待人”我們能做的唯有珍惜當(dāng)下，過好每一天！60 歲之后，堪稱享受人生的黃金時節(jié)。
此時，兒孫繞膝，肩上重?fù)?dān)已卸，父母駕鶴，兒女自立辛苦了大半輩子的我們，終于可以松口氣，盡享含飴弄孫之樂，這種天倫之樂，妙不可言！到了這個歲數(shù)，好好生活才是首要之事，莫要思慮過多人過 60，歷經(jīng)滄桑，風(fēng)雨過后見彩虹，如此美好的日子，定要好好珍惜！。
人過60歲，這三點(diǎn)能達(dá)標(biāo)，晚年生活一定不錯，看看你達(dá)標(biāo)了幾條？一、控制好自己的身材，體重達(dá)標(biāo)。
人過六十，控制體重真的至關(guān)重要，千萬別讓體重失控合理控制體重，能減少慢性病的發(fā)病幾率，讓身體保持健康我鄰居張大哥就是個例子有段時間，張大哥因為心情好，在飲食上毫無節(jié)制，體重一路飆升原本他身體還算硬朗，體重增加后，各種問題就來了。
他開始經(jīng)常覺得頭暈、乏力，去醫(yī)院一查，血脂高了，血壓也不穩(wěn)定了這可把他嚇壞了，趕緊調(diào)整飲食，還增加了鍛煉就像人們常說的：“身體是革命的本錢”經(jīng)過一段時間的努力，張大爺體重降了下來，身體指標(biāo)也逐漸恢復(fù)正常了。
咱們到了這個年紀(jì)，一定要重視體重問題，別等健康出了問題才后悔。二、控制好自己的情緒，心情達(dá)標(biāo)。
人過 60，得把情緒管理好或許有人會疑惑，情緒還需要管？任其喜怒哀樂自由發(fā)展不就得了話雖如此，但生活中就是有這樣的人，碰到事情就容易鉆牛角尖，非要爭個是非對錯，不達(dá)目的誓不罷休就像老李和老張，本來是多年的棋友，關(guān)系好得很。
有一次下棋，兩人在一步棋上起了爭執(zhí)，老李覺得老張耍賴，老張覺得老李斤斤計較，結(jié)果兩人互不相讓，都鉆起了牛角尖最后，不僅這局棋不歡而散，兩人多年的友情也出現(xiàn)了裂痕老李事后心里也不好受，總是堵得慌，為了這點(diǎn)小事兒，真是太不值得了。
所以啊，管理情緒最好的辦法就是別太較真兒，有些事糊涂點(diǎn)兒，別鉆牛角尖要知道“和為貴，忍為高”，不生別人的氣，就算別人故意氣你，你也別往心里去畢竟生氣是在拿別人的錯誤懲罰自己，損害的是自己的身體，這可真是得不償失啊！。
一定要記住，控制好情緒，別讓怒火傷了自己，畢竟身體是自己的，健康最重要。三、管理好自己的心態(tài)，笑口常開
60 歲以后啊，咱們可得有個好心態(tài)，這可太重要啦！別再成天患得患失的，你想想，人這一輩子，好多事就像天上的云彩，一會兒一個樣，咱哪能都料得到呢？而且啊，還有不少事壓根就不是咱們能說了算的好事壞事，就像流水一樣，該來的時候擋都擋不住，該走的時候留也留不下。
咱可別老覺得自己這輩子沒干出啥大事業(yè)，瞅著兒女也沒比別人家的強(qiáng)，就覺得自己這日子過得普通又憋屈，干啥都比不上別人其實(shí)啊，您不知道，別人說不定還羨慕您呢！就像我鄰居王姐，她老覺得自己沒本事，兒子也就是個普通工人，沒掙大錢。
可有一回，有個親戚來串門，就說羨慕王姐呢一家人整整齊齊的，每天都能在一塊兒吃吃飯、嘮嘮嗑，多好??！一家人圍坐在一起，有說有笑的，那畫面多溫馨，這可是多少錢都買不來的咱們得明白，貧窮也好，富貴也罷，那都不是咱能決定的。
生老病死這些大事兒，咱更是沒辦法咱們唯一能抓住的，就是讓自己有個好心態(tài)心態(tài)好了，就感覺啥都順了！你看那花，就覺得它嬌艷；看天，就覺得天藍(lán)得透亮；看水，就覺得那水綠得喜人這日子啊，一下子就變得有滋有味啦！。
就像老話說的：“生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭?！痹鄣眯χ鎸ι钛?！
人過 60，別讓紛繁的思緒擾亂內(nèi)心正如莊子所言：“平易恬淡，則憂患不能入，邪氣不能襲”我們要照顧好自己的生活，控制體重，不讓健康因贅肉而受損；管理情緒，不被負(fù)面情感所左右，讓快樂如影隨形當(dāng)歲月漸長，我們會明白，年老之時，比拼的并非房產(chǎn)的大小或財富的多寡，而是身體是否健康、心情是否愉悅、心態(tài)是否良好。
健康的體魄、樂觀的心情、積極的心態(tài)，是開啟美好晚年生活的鑰匙若這些你都擁有，那晚年必定是幸福滿溢、美好無限、逍遙自在的樂土朋友們，你又有幾樣呢？ （此處已添加書籍卡片，請到今日頭條客戶端查看） 。